男性多吃醋可以维护身体健康

醋其实对身体有益的调味品，因为其中含有丰富的营养成分，例如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素。因此人们食醋对身体健康有着好处，那么吃醋的好处究竟有哪些呢?下面就来具体的介绍一下。

醋能增进食欲

　　因为醋是作为调味料的，因此常常搭配一些其他的菜肴来使用。例如用醋、酱油、蒜末等凉拌菜。在饭前吃些醋拌的小菜，对食欲不佳的人有较好的开胃作用。尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说，醋可以改变他们食欲不佳的情况，效果较为明显。

　　醋能“减盐”

　　有时候放太多盐并不是很好，如果能够用醋来代替盐也可以达到提升食物味道的目的。因为，人们如果吃太多的盐会危害身体健康，对于爱吃咸味儿的人来说，不妨在菜里加点醋，多一点醋少一点盐，不仅不会感到咸度不够，反而菜会变得更加鲜美可口，也更健康。

　　醋能抑菌

　　食醋中的某些成分可以有效地杀菌，因为其中的醋酸可以抑制多种病菌的生长和繁殖。所以，在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋，这样既可以开胃增食，又可以抑菌，可以说是“一石二鸟”。

　　醋能去腥解腻

　　有的食物例如：水产品或肚、肠、心等动物内脏等都有一定的腥味，因此用醋可以去腥解腻，醋可以消除食物的腥臭和异味，对一些腥臭味道较重的原料还可以提前用醋浸渍，同时可以去除一些表面附着的油脂。